Keravan Urheilijat Ry

Yleistä tietoa

SUUNNISTUS:
Kuntosuunnistajalla on runsaasti mahdollisuuksia osallistua kuntorasteille koko Uudenmaan alueella. Keravan Urheilijat järjestää yhdessä naapuriseurojen kanssa Keski-Uusimaa-rasteja huhtikuusta lokakuuhun. KeUn Lasten Hippo-suunnistuskoulussa annetaan suunnistuksen alkeisopetusta 7-vuotiaille ja vanhemmille lapsille. Hippo-suunnistuskoulussa opetellaan suunnistuksen perustaitoja erilaisissa harjoituksissa ja sarjakisoissa. Suunnituksen opetusta annetaan myös aikuisille.

HIIHTO:
KeU ry. on Uudenmaan johtavia hiihtoseuroja ja toimintamme painottuu erityisesti nuorisohiihtoon. Lasten hiihtokoulu ja 3- osainen OP-cup keräävät vuosittain lähes 100 osallistujaa. Nuoret ja aikuiset kilpahiihtäjät
harjoittelevat ohjatusti 1- 2 kertaa viikossa ja kilpailevat hyvällä menestyksellä SM- tasolla. Innokkaat hiihtokoululaiset voivat siirtyä
tekniikkaharjoituksiin 11- vuotiaana.

PAINI:
KeUn painijaostossa eri-ikäiset lapset ja nuoret voivat harrastaa painia tasollaan. Aloittavissa ryhmissä tutustutaan leikinomaisesti painiin
ja pääpaino on vartalon hallinnan ja motoriikan kehittämisellä. Iän ja taitojen karttuessa siirrytään enemmän lajinomaisiin harjoituksiin ja ottelukykyä edistävään oheisharjoitteluun. Uudet harrastajat ovat
tervetulleita mukaan myös kesken kauden.

SOUTU:
KeUn omistamilla kirkkoveneillä soutavat niin alle 23 -vuotiaat juniorit, SM- kilpajoukkueet kuin kuntoansa kohottavat harrastajat. Soutukauden ulkopuolella kuntoa ylläpidetään kuntopiireissä, sauvavaelluksilla, sisäsoutukisoilla ja soutuspinningillä. Soutu on monipuolinen laji ja sopii
kaikenkuntoisille harrastajille.

YLEISURHEILU:
tarjoaa monipuolista, kaikkia ominaisuuksia kehittävää liikuntaa. Harjoituksissa käydään läpi yleisurheilun eri lajit; hypyt, heitot ja juoksut. Yleisurheilu on yksilölaji, mutta ryhmäharjoittelu ja joukkuekilpailut antavat mahdollisuuden kokea myös joukkueurheilun iloa.

TAPAHTUMIA, LIIKUNTALEIREJÄ JA KUNTOKOULUJA:
Eri lajijaostojen toiminnan lisäksi seurassa järjestetään mm.
Lasten sirkus- ja monitaito-leirejä ja aikuisille on tarjolla mm. suunnistus
-ja maratonkoulu. Seuramme on myös osa jokavuotisia
Sirkusmarkkinoita.